Rregullat në Fitness

  • Tregohu i sjellshëm me anëtarët tjerë.
  • Në orët e ngarkuara kufizoje kohën në kardio në 20-30 minuta
  • Pastroje aparaturën për anëtarin e ardhshëm.
  • Përdor deodorant; kujdesu për higjienë.
  • Peshat nuk duhet hedhur dhe duhet të kthehen në vendin e tyre.
  • Çantat nuk lejohen në dyshemenë e palestrës në asnjë kohë.
  • Rrobat sportive duhet të vishen në palestër; vetëm atlete të pastërta.
  • Ndalohet ushqimi ose pijet, përveq ujit.
  • Peshqiri i domosdoshëm; vendose në ulëse gjatë ushtrimit.
  • Mos e përdor telefonin gjatë qëndrimit në paisje.
  • Mos i mbështet peshat/shufrat në mure.
  • Nuk lejohet trajnim personal për trajner të pa-regjistruar.
  • Mos ia rezervo vetës paisjen; jepi mundësi edhe personit tjetër t'a shfrytëzoj.
  • Mos vrapo në palestër.
  • Mosha e lejuar 16+ / Moshat 14-16 nën përkujdesje